«В здоровом теле — здоровый дух», — гласит известная поговорка. Но насколько хорошо мы понимаем потребности своего организма и что ему действительно нужно для здоровья? В современном мире существует множество подходов к здоровому питанию, но универсальных рекомендаций, подходящих всем, не существует. Каждый организм уникален и […]